Milkshake fraise Dukan !

Publié le par mour18

Deuxième jour de croisière aujourd'hui et retour en PP... Motivé, il n'en reste plus que... 30 ! lol

Aujourd'hui je vous propose une recette sucrée, il n'y en pas encore ! J'aime beaucoup les milkshakes en temps normal alors je suis bien contente d'avoir trouvé une version Dukan... C'est idéal au goûter quand on a un petit creux, et en plus c'est 100% autorisé.

milkshake

Milkshake fraise

 

Pour un grand verre (une pinte) :

2 petits suisses 0% prélablement congelés

300 ml de lait écrémé

1 goutte d'arôme fraise

2 gouttes de colorant rouge (facultatif)

2 cs d'édulcorant

 

Mettre tous les ingrédients dans un blender puis mixer jusqu'à ce que les petits suisses soient bien broyés. Goûter et ajuster la quantité d'arôme et d'édulcorant. Verser dans un grand verre et déguster aussitôt.

 

Verdict : J'adore ! C'est bien mousseux et crémeux, avec un bon goût de fruit... Presque un vrai ! J'en fais aussi souvent avec de l'arôme banane (mon préféré) et je testerai à la vanille la prochaine fois...

Publié dans Les desserts