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12 articles avec recettes pl

Curry de poulet Dukan

Curry de poulet Dukan

Je me suis rendue compte que je ne vous avais pas encore parlé de mes nouveaux arômes ! Delphine a passé une commande alors j'en ai profité pour acheter deux nouveaux parfums qui me faisaient envie depuis longtemps : coco note lait et chocolat noir intense....

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Clafouti à la rhubarbe Dukan

Clafouti à la rhubarbe Dukan

Pour celles qui m'ont posé la question, le week-end à Paris était top, même si ça a été un peu marathon... Le temps était génial, presque trop chaud mais on ne va pas s'en plaindre. De très belles balades dans la ville au soleil, et même un petit tour...

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Frittata de thon aux légumes Dukan

Frittata de thon aux légumes Dukan

Aujourd'hui je vous propose une recette ensoleillée pour fêter le retour du soleil ! Ca fait du bien de revoir le ciel bleu ! Il s'agit d'une recette extraite du livre de 350 recettes que j'ai adaptée à ma sauce (comme d'hab'). Elle est parfaite pour...

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Petite salade printanière Dukan

Petite salade printanière Dukan

Aujourd'hui le soleil est de retour ! Bon, c'est pas encore ça mais j'avoue que ça fait du bien d'avoir à nouveau des températures supérieures à 12°C ! Du coup je vous propose une 'tite recette de salade qui m'a régalée un midi ou je devais emmener ma...

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Salade aux foies de volaille Dukan

Salade aux foies de volaille Dukan

J'aurais été tentée de vous mettre ma recette de salade printanière mais le temps ne s'y prête pas franchement ! On pourrait dire qu'il faisait meilleur au mois de novembre, et le pire c'est que les Saints de glace ne sont que la semaine prochaine......

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Blanquette de veau version Dukan

Blanquette de veau version Dukan

J'ai pas mal de recettes en stock, je pourrai presque en publier deux par jour ! Du coup j'ai beaucoup hésité sur celle à proposer aujourd'hui... Pour équilibrer les catégories, j'ai opté pour une recette PL. L'an dernier j'ai suivi Dukan pendant trois...

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Chili con carne au tofu fumé Dukan

Chili con carne au tofu fumé Dukan

Je sais, j'avais promis des recettes au son... Mais je n'ai pas trop eu le temps de cuisiner ce début de semaine, alors ce sera pour les prochains jours ! A la place une super recette pour les jours PL... Vraiment très très bon, une belle découverte pour...

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Soupe de poivrons au gingembre Dukan

Soupe de poivrons au gingembre Dukan

Aujourd'hui une petite recette avec des légumes... Très sympa en entrée, on s'est régalés la semaine dernière ! La recette est extraite de "La méthode Dukan illustrée". Je trouve les recettes de ce livre vraiment sympas et apétissantes, un peu plus recherchées...

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Salade repas Dukan

Salade repas Dukan

Je ne sais pas pour vous mais je trouve que le plus compliqué quand on suit un régime c'est de trouver un repas facile à emmener au boulot par exemple, et idéalement qui n'ait pas besoin d'être réchauffé. Evidemment, le sandwich n'est pas trop possible...

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